寝具の選び方

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上質な睡眠に欠かせないおすすめパジャマ

デニムパジャマ
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パジャマの特徴と選び方

毎日の生活を健やかにするために欠かせないのが睡眠です。

昨今は睡眠を削る人が多いですが、健康的な心と身体を維持するためには、上質な睡眠が必要です。

上質な睡眠をとろうとするとどうしても寝具に目が行きがちですが、どんなパジャマを着て寝るかという視点も忘れてはなりません。

一口にパジャマといっても、素材や形などさまざまな種類があります。

快眠のためにおすすめのパジャマは何かは人によって異なりますが、ここではそれぞれのパジャマの特徴と選び方をご紹介したいと思います。

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布団が寒い原因と今すぐできるおすすめ対策

布団 寒い
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布団が寒いをなんとかする方法

日本にも寒波が訪れました。

布団に入っても寒くて眠れないなんてことはありませんか。

 

布団が寒いとやはり熟睡できませんし、暖かくして寝るのは快眠にとって大事なポイントです。

中には暖房を付けたまま寝るなんて人もいると思います。

 

寝巻や寝具を見直すというのも一つの手でしょう。

布団が寒いときにできる対策は何でしょうか。

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夏におすすめ!3次元スプリング中空マットレス

ブレスエアー
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エアウィーヴだけじゃない!?

夏に使いたいマットレスといえば3次元スプリング構造の中空マットレスです。

3次元スプリング中空マットレスといえば何を思い浮かべるでしょうか。

やはりエアウィーヴでしょうか。

エアウィーヴは芸能人も起用し、CMなど広告をバンバンうっているので、やはりダントツの知名度です。

しかし他にも東洋紡のブレスエアーやアイリスオーヤマのエアリーなど色んな種類があるのをご存じでしょうか。

中でも個人的におすすめなのはライトウェーブというコア材を用いた、リテリーというブランドのマットレスです。

なぜライトウェーブをおすすめするのか、その秘密をご紹介したいと思います。

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失敗しないための電気毛布の選び方

ふとん 睡眠 猫
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電気毛布の機能と選び方

電気毛布は毛布の中に電気の流れるワイヤーが入っており、そのワイヤーが発熱することで暖かくなる毛布のことをいいます。

寝具のような家電のような存在ですが、やはり寒さには勝てずに購入してしまう人も多いのではないでしょうか。

暖かい寝具はたくさんありますが、やはり電気で発熱する電気毛布の暖かさは格別です。

暖かい寝具が欲しいけど羽毛布団は高いし、嵩張るという人に人気があります。

しかし市場には安いものから高いものまで、数多くの電気毛布が出回っていますが、どんな電気毛布を選べば良いのでしょうか。

ここでは失敗しないための電気毛布の選び方をご紹介したいと思います。

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画期的タイマーシステムの付いた電気毛布ヒートクラッカー

電気毛布ヒートクラッカー
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電気毛布はタイマー付きがおすすめ

あなたは電気毛布を使ったことがありますか。

電気毛布なんて体に悪いと思っている人もいるでしょうが、その暖かさを一度味わったら癖になってしまいます。

 

確かに一晩中つけっぱなしの電気毛布の中で寝ていたら、身体に悪そうですね。

自動的に電源が入り切りしてくれるタイマー付き電気毛布があったらよいですね。

 

今回はそんな願いをかなえてくれる、タイマー付き電気毛布にスポットを当ててみたいと思います。

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ポケットコイルマットレスの特徴とおすすめポイント

マットレス
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スプリングマットレスはポケットコイルがおすすめ

布団離れが進んで、ベッドで寝る人が増えましたが、マットレスを使っている人も多いのではないでしょうか。

昔は布団といえば敷き布団でしたが、今は布団=マットレスと考える人も少なくないでしょう。

マットレスを選ぶ際、あなたはどんな基準で選んでいるでしょうか。

今はお値段の安いマットレスもたくさん出てきていますが、価格だけで選ぶのではなく、機能面も考慮してほしいものです。

今でもスプリングといったコイルを使ったマットレスが一般的ですが、選ぶなら断然ポケットコイルマットレスがおすすめです。

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へたりにくいウレタンマットレスの選び方

ムアツ布団
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ウレタンマットレスはへたりやすい?

ノンコイルマットレスとして代表的なウレタンマットレスがあります。

しかしウレタンマットレスはへたりやすい、耐久性が低いという声もしばしば聞かれます。

正直ウレタンマットレスを一括りにしてへたりやすいというのは間違っています。

というのもウレタンの品質はマットレスによってさまざまであり、へたりやすさもピンキリなのです。

ここではへたりにくいウレタンマットレスの選び方、長持ちさせる秘訣をご紹介します。

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格安マットレスは買うだけ損?高級マットレスとの違い

マットレス
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格安マットレスと高級マットレスの違い

マットレスって寝具の中でも高いイメージがあります。

しかしいざ楽天などのモールを見てみると、1万円以下の格安マットレスがずらりと並んでいます。

何故こんなに安いの?何万もするマットレスと何が違うの?と不思議になるのも無理はありません。

値段も安いし、ページには良いことばかり書かれているので、高いマットレスを買う必要がないのでは?と思ってしまいます。

しかし格安マットレスと高級マットレスでは決定的な違いがあるのです。

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ラーメン評論家石神さんがおすすめする枕テクノジェルピロー

テクノジェルピロー
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石神さんの良質な睡眠を支える枕

ラーメン評論家の石神秀幸さんをご存じでしょうか。

テレビを見ていると、ラーメンに限らず、色んなことにこだわりを持っている人であることが窺えます。

あれだけ外食を繰り返しているにも関わらず、スリムな体型を維持してらっしゃいます。

どんな健康法を実践しているのかわかりませんが、とかく睡眠に対してもこだわりを持っているようです。

良質な睡眠は健康維持にも良い影響を与えるといわれています。

そんな石神さんが以前(2年ほど前)、あるテレビ番組で愛用している枕の話をされていました。

石神さんが愛用していて、番組でもおすすめしていた枕が「テクノジェルピロー」です。

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枕難民を脱する本当にいい枕テクノジェルピロー

テクノジェルピロー
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枕難民に使ってほしいテクノジェルピロー

なんとなく寝付きが悪い、疲れがとれない、頭痛や肩こりがひどいということはありませんか。

もしかしたら今お使いの枕が合っていないのかもしれません。

自分に合った枕を使っておらず、かといって本当にいい枕をどうやって選べば良いかわからない、「枕難民」と呼ばれる人はたくさんいる気がします。

そんな人におすすめしたいのが「テクノジェルピロー」という枕です。

本当にいい枕を探したい、枕難民を脱したいと思っている人には是非使ってほしい枕です。

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