接触冷感の寝具は夏におすすめできない?

接触冷感イメージ
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接触冷感の効果は持続しない

夏は夜間であっても気温も温度も高いため、寝苦しくて寝不足になることがあります。

エアコンをがんがんに付けて寝る人も多いと思いますが、ついつい体を冷やし過ぎてしまうこともあるでしょう。

 

そこで寝具がひんやりしていれば夏の寝苦しさも軽減するということで開発されたのが、接触冷感の寝具です。

接触冷感の寝具は敷きパッドを中心に色んな商品がありますが、肌に触れているとひんやりして気持ちが良いです。

 

ただ接触冷感というぐらいですから、触れた瞬間は冷たくて気持ちが良いものの、ずっと肌に触れていると暖かくなります。

つまりひんやりとして気持ちが良いのは最初だけで、それ以降は普通の素材と変わらないことになってしまいます。

 

しかし接触冷感のメリットはもう一つあり、寝返りをするなど体勢を変えたときにまたひんやり感を味わえることです。

そうすると皮膚表面の温度は低下し、寝具内の温度も下がりますので、寝苦しさが和らぎます。

接触冷感の生地は何故冷たいの?

さて、そもそも接触冷感の生地を冷たく感じるのは何故でしょうか。

触れた瞬間に冷たいと感じる生地は色々ありますが、共通しているのは熱伝導性が良いことです。

 

熱伝導が良いとはつまり、熱が移動しやすいことを意味し、熱は温度の低い方へ移動する習性があります。

鉄を触ると冷たく感じるのは熱伝導が高いためで、触れた瞬間に皮膚の熱が奪われて、ひんやり冷たく感じるのです。

 

また繊維の中に水分を多く含むシルクや硬くシャリ感のある麻も触ったときに冷たく感じる、接触冷感素材といえます。

なお、接触冷感素材として使われるのはレーヨン、キュプラ、ポリエステルなどの天然繊維から作られた化学繊維であることが多いです。

代表的な接触冷感の衣類であるユニクロのエアリズムも、主原料はポリエステルです。

 

接触冷感寝具は塩がおすすめ

接触冷感寝具の欠点は冷たさが持続しないという点ですが、この欠点を補ってくれるのが塩です。

塩は30度を境に結晶化したり、水溶化するのですが、この際に周囲の熱を奪ったり、発散させる性質を持っています。

 

塩は外気の温度、体温に反応して吸熱、放熱を繰り返し、温度を30度前後に保ってくれるため、寝具内の温度が変わりません。

この塩の特性を生かし、中材に塩を加えた寝具も製品化されており、冷たさが持続するため、寝苦しい夜も快眠できるというわけです。

 

接触冷感の寝具はどうしても時間とともに暖かくなってしまい、結局エアコンのお世話になってしまう人も少なくないでしょう。

しかし塩の力を使えばいつでも快適、エアコンで身体を冷やし過ぎる心配もなく、電気代も不要でエコです。

 

また塩と同様、温度調節機能を持った素材にアウトラストがあります。

温度調節をしてくれるので、冷えすぎることなく、夏はもちろん一年中使えるというメリットがあります。

 

吸汗速乾機能もあるので、汗をかいても蒸れにくく、さらっと快適です。

接触冷感素材としてアウトラストは人気がありますが、抜群にひんやりするというわけではありません。

 

 

冷却ジェルマットは蒸れやすい?

楽天では塩を使った冷却ジェルマットが飛ぶように売れているみたいですね。

実際に使ってみても、寒すぎて風邪を引きそうでした。

 

塩を原料とした特殊冷却ジェルを使用しているため、ひんやり感が持続します。

暑がりな人など、とにかくひんやりしたい人にはおすすめですが、人によっては冷たすぎると感じるかもしれません。

 

 

ただ冷却ジェルマットは防水加工されていて、全く汗を吸わないため、蒸れるやすいのが欠点です。

その場合は上にタオルを敷くなどして、蒸れを防いだり、温度調節してあげると使いやすいです。

 

冷感敷きパッドの選び方

なお一口に冷感敷きパッドといっても使われている繊維もさまざまであり、機能性もぴんからきりまであります。

比較的冷感敷きパッドは価格も安めですが、あまりに安すぎるものはひんやり感もそれほどなく、熱がこもって蒸れるだけということもあります。

 

一般的な冷感寝具はナイロンを使っているものが多いです。

ナイロンは確かに冷たくて、価格が安いのですが、吸湿性が弱く、蒸れやすいという欠点があります。

 

昨今接触冷感素材として人気があるのは、高分子量素材のポリエチレンです。

分子が真っ直ぐに配列しているため、熱伝導性が高く、接触冷感度も高いという特徴があります。

 

接触冷感度を示す値にQ-maxがありますが、ポリエチレンを使用した冷感寝具は0.4を超えることが多いです。

Q-maxは0.2以上あると冷感敷きパッドといわれることが多いです。

 

0.3以上でまあまあ冷たく感じ、0.4以上になると明確なひんやり感を感じられるようになります。

Q-maxが高いほど快適に眠れるわけではありませんが、一つの目安にはなります。

 

蒸れにくい冷感敷きパッド

蒸れにくい冷感敷きパッドは寝ていても快適さを感じやすいといえます。

通気性が良くなるような構造にしたり、綿やレーヨンといった吸湿性のある素材を使うことで蒸れ感を軽減しているわけです。

 

アイスマックス®COOL冷感敷きパッド

アイスマックスは、接触冷感性の高い東洋紡の超高分子ポリエチレン繊維イザナス®を使った冷感敷きパッドです。

イザナス®はQ-maxが0.47もあり、確かなひんやり感を実感できる冷感寝具です。

 

吸湿性に優れたレーヨンを組み合わせて開発された生地を使っているため、吸熱性はもちろん熱拡散性が高く、ひんやり感が持続します。

熱伝導性が高いので熱がこもらず、寝返りのたびにひんやりするので、朝まで快適に眠ることができます。

 

レーヨンには吸汗速乾性も備わっているので、汗をかいても蒸れにくいのも特徴の一つです。

敷きパッドの他、枕パッドも展開されているので一度お試しください。

 

冷感敷きパッド

 

アイスデラックス®冷感敷きパッド

アイスデラックスはポリエチレンとレーヨンを撚ってパイル地にした、接触冷感敷きパッドです。

パイル地が面で肌に触れるため、Q-max以上にひんやり感が感じやすくなっています。

 

タオルのようにソフトな肌当たりで吸水性もあるため、ひんやり感と爽やかさを両立しています。

冷たさが一般的な接触冷感に比べ3倍続く、持続冷感敷きパッドです。

アイスデラックス

 

冷感寝具はそのまま使うより、エアコンを併用することでひんやり感も上がりますし、汗もかきにくくなります。

温度は高めでもエアコンを付けることで、夏の寝苦しさを解消できるのではないでしょうか。

 

寝苦しい夜はエアコンばかりに頼らず、冷感素材を使ったマットや枕パッドを使い、快適な睡眠環境を作りましょう。

なお接触冷感敷きパッドの上手な使い方はこちらもご覧ください。

 

頭を冷やす冷感まくら

接触冷感の寝具は何も敷きパッドだけではありません。

接触冷感素材を使用した、冷たい枕や枕パッドもあります。

 

昔から快眠の秘訣は頭寒足熱といいます。

寝苦しい夏場も頭を冷やせば熟睡しやすくなるでしょう。

 

アイスワークスひんやり枕

アイスワークスのひんやり枕は、高分子量素材のポリエチレンを使用した、冷たい枕です。

中素材にエアTOMという通気性の良いポリエチレンパイプを使用しているため、熱や湿気を逃がして、ひんやり感が持続します。

 

ひんやり枕

 

天然繊維の接触冷感寝具とは

ただやはり化学繊維を使った冷感寝具は、いくら吸湿性を謳っていても、蒸れ感があるのが否めません。

天然繊維の中でも熱伝導性の高い素材に麻がありますが、麻は日本では昔から使われている夏用寝具として使われています。

 

麻は化学繊維を使った冷感寝具にはない心地よさを持っており、快適な眠りを手に入れたい方にはおすすめできます。

寝具に使われる麻は主にリネンとラミーですが、これらの素材を使ったケットや敷きパッド、シーツを使ってみると良いでしょう。

 

麻は硬い肌触りというイメージがありますが、特にリネンは肌触りも柔らかく、お肌の弱い方も刺激が少なくて、お肌に優しい素材です。

独特のシャリ感があり、接触面積が少なくいため、肌にべとつかず、通気性にも優れていることから、蒸れ感なく快適にお使いいただけます。

 

詳しくは夏も快適に眠れる麻の寝具がおすすめをご覧ください。

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