寝具の選び方

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ひんやりクール!接触冷感ブランケットの選び方

冷感ケット
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接触冷感ブランケットの選び方

夏の夜に活躍する接触冷感寝具、敷きパッドだけでなくブランケットがあるのをご存じですか。

ニトリさんでも売っていますし、ホームセンターや寝具売り場でも最近多くの商品が並んでいます。

 

ひんやりした感触のケットを全身で味わえば、暑苦しさも軽減するのではないでしょうか。

どんな点に気を付けて選べば良いのか、接触冷感ブランケットの選び方もご紹介したいと思います。

 

もちろん楽天やAmazonでも売っていますので、価格や機能も比較しながら、お気に入りの冷感ケットを手に入れましょう。

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本当におすすめできる安眠枕の選び方

枕
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本当におすすめできる安眠枕の選び方

今使っている枕が自分に合っているか考えたことがありますか。

枕が合っていないと、睡眠にも悪い影響を与えますし、首や肩、ひいては腰まで痛めてしまうこともあります。

 

なんとなく体が痛い、熟睡できていない、疲れがとれないと感じていたら、枕が合っていないことも考えられます。

毎日何時間も寝るわけですから、放っておくと疲労や負担が積み重なり、心身ともに疲弊してしまうかもしれません。

 

本当に安眠できる枕とは何か、選び方とおすすめの安眠枕をご紹介したいと思います。

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犬や猫も布団で寝たい?ペットの布団選び

布団から出ない猫
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ペットにも布団は必要?

わたしたち人間は毎日布団で寝ていますが、犬や猫といったペットに布団は必要ないでしょうか。

小屋やゲージを用意している人もいれば、一緒の布団で寝ている人という人もいると思います。

 

昨今はペットも大切な家族と考える人が多く、犬や猫にも布団を与えたいと考えても不思議ではありません。

犬や猫だって人間と同様、生命や健康を維持するために睡眠は不可欠で大切な行為です。

 

よく犬や猫は地べたに横たわって寝ているのを見かけると思いますが、日当たりの良い場所や居心地の良い場所を探して横になっているだけです。

人間と一緒で布団やベッドで寝た方がよりぐっすり眠ることができるとは思いませんか。

 

布団を使うことでより快適な睡眠を得られるのであれば、是非使わせてあげたいものです。

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夏に掛け布団はいらない?おすすめ掛け寝具とは

6重ガーゼケット
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夏も熟睡するには掛け布団が必要

あなたは夏にどんな掛け布団を使っていますか。

掛け布団は使っていない、タオルケットを使っている、あるいはそもそも夏に掛け布団はいらないという人もいると思います。

もちろん何も掛けなくても熟睡できる、冷えてお腹を壊したり、風邪を引いたりする心配がなければ必要ないかもしれません。

しかし寝具メーカーの人間としては、より質の高い睡眠をとっていただくために、夏用の肌掛けやケットを使うことをおすすめします。

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マットレスは厚い方が良い?厚さで変わる用途

マットレス
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マットレスを選ぶ基準とは

マットレスを選ぶとき、どんな基準で選ぶでしょうか。

一概には言えませんが、マットレスは厚い方が見た目にも高級感があり、寝心地もラグジュアリーですね。

 

ただマットレスは厚みがあるほど場所を取りますし、広い部屋ならともかく、寝室が狭いと圧迫感を感じてしまいますね。

また厚いマットレスほど価格も高い傾向にありますから、価格との兼ね合いも必要になってくると思います。

 

利便性を考えると薄いマットレスの方がコンパクトで場所も取らず、お手入れもしやすいです。

価格も安い傾向にありますし、薄いマットレスにもメリットはあります。

 

寝心地を選ぶか、利便性を選ぶか、どちらのマットレスを選ぶかは好みによるでしょう。

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どこで買う!?タオルケットを売ってる場所とは

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タオルケットはどこで売ってる?

6月に入って気温もだんだん上昇、湿度も高くなってじめじめしてくると、タオルケットが欲しくなりますね。

タオルケットはジャブジャブ洗ってしまうので、他の布団に比べて寿命が短い気がします。

 

タオル感覚で2,3年に1回買い替えるという人も多いのではないでしょうか。

でもいざタオルケットを買おうとすると、どこに売ってるかぴんと思い浮かばないものです。

 

布団屋さんに行けば売ってそうですが、そもそも布団屋さんを最近近所で見かけません。

タオルケットを売ってる場所はどこなのでしょうか。

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熱帯夜を乗り切る!夏のおすすめブランケット

6重ガーゼケット
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夏用ブランケットの種類

夏の熱帯夜、どんな寝具を使って寝ていますか。

夏の寝具といえばブランケット、さらっと爽やかな掛け心地で熟睡したいものです。

 

薄くて軽いブランケットは寝冷えを防ぎ、蒸れを防ぐ夏にぴったりの寝具です。

素材や織り方の違いによってブランケットにもいくつか種類があります。

 

あなた好みのブランケットを見つけて、熱帯夜を乗り越えてみませんか。

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夏も毛布を使いたいなら綿毛布がおすすめ

毛布
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夏も使える綿毛布

毛布といえば、冬に使うものというイメージが強いですよね。

でも毛布が好きで一年中使いたいと考えている人もいるでしょう。

 

他の寝具にはないふんわり感と暖かさが毛布にはあります。

夏も使える毛布があればいいのにと考えていませんか。

 

もし夏も毛布を使いたいのであれば、やはり綿毛布がおすすめです。

お肌にやさしい綿に包まれて、夏の睡眠を快適にしましょう。

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腰痛持ち必見!マットレス選びと注意点

マットレス
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マットレス選びは腰痛持ちにとって重要?

日々の疲労や冷え、加齢など様々な原因で多くの方が悩んでいるのが腰痛です。

腰は身体の中央部分であり、何かと負担がかかりやすい箇所です。

 

あまり腰痛を我慢してしまうと朝起きるのも辛くなり、日常生活にも大きな影響を与えてしまいます。

長時間のデスクワークや立ち仕事、重い荷物を運ぶ仕事の方など腰に負担のかかるお仕事の方、慢性的な腰痛に悩まされている方にとって大切なのは身体を休めることです。

 

一日の身体の疲れと腰痛を和らげるためには質の良い眠りと腰に負担のかからない寝具が重要となります。

特に全身を支えるマットレス選びは大切です。

 

マットレスが自分に合わないものを使用するとさらに身体と腰に負担を与え、腰痛を悪化させてしまう危険性があります。

そこで今回は腰痛の負担を軽くするマットレスの選び方について詳しくお話しましょう。

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子供が布団を蹴る?気持ち良く寝てもらう方法

睡眠中の赤ちゃん
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子供が布団を蹴るのはなぜ?

なぜ子供は布団を蹴ってしまうのでしょう?

本格的な睡眠(ノンレム睡眠)に入るためにはまず深部体温を下げなければなりません。

そのためにまず身体の熱を発散する必要があるのです。

よく眠くなった赤ちゃんの手を握ると手が熱くなっているのは体内の熱を発散しているからなのです。

だから本眠に入る前から布団を被せて熱がこもる状態にしてしまうとどうしても布団から這い出してしまったり、布団を蹴ってしまうのです。

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