夏の眠りを快適にする布団
夏はどんな布団を使っても暑くて寝苦しいと思っていませんか。
布団を掛けると暑苦しいですが、何も掛けないと寝冷えしてしまいます。
男性などは何も掛けなくても暑く、布団は不要と考えている人もいるでしょう。
とにかく寝苦しい夏の夜ですから、夏場も使える涼しいお布団はないかと考えている人も少なくないでしょう。
今回は夏場に使えるおすすめの布団をご紹介したいと思います。
夏におすすめできる涼しい布団3選
寝具の選び方
綿毛布はオールシーズン使えるおすすめ万能毛布
綿毛布は掛け心地が良い
昨今綿毛布を使う人は少なくなりました。
最近は安くて肌触りが良く、暖かいアクリル毛布が人気のようです。
アクリル毛布は暑すぎる、蒸れるという欠点がありますが、冷え性の多い女性には暖かすぎるくらいがちょうど良いのかもしれません。
しかし綿毛布はやはりアクリル毛布など化合繊の毛布に比べ、肌に優しく掛け心地が良いです。
またアクリル毛布のようにつるつる滑ることがないので、起きたら体から剥がれ落ちていたなんてことも少ないでしょう。
今一度綿毛布を使ってみて、その魅力に触れてみてはいかがでしょうか。
失敗しない接触冷感寝具の選び方
接触冷感寝具の効果はぴんきり
夏に活躍する接触冷感寝具、実際に使っている人も多いのではないでしょうか。
冷感寝具は触るとひんやりしていて気持ちが良いですし、体に熱がこもりにくくなり、夏の眠りを快適にしてくれます。
しかし一口に冷感寝具といっても、その種類は数えきれないほどあり、どれを選んで良いかわかりにくいものです。
中には余計寝苦しくなったと感じる冷感寝具もあるようですから、注意しなければなりません。
触れても全く冷たくない、あるいは最初はひんやりしていても、時間が経つと暖かくなり、それ以降はふつうの素材と変わらないものもあります。
また吸水性が悪いために、むしろ普通の繊維よりも汗を吸ってくれなくて、不快に感じる冷感寝具もあるようです。
気持ちいい毛布といえばカルドニード毛布
カルドニード毛布は極上の気持ちよさ
毛布って気持ちいいですよね。
寒い季節、毛布にくるまっていると、なんともいえない幸せな気持ちになります。
そんな肌触りの良い毛布の中でも、テレビやネット、店頭でも話題になっている毛布を知っていますか。
それが快眠博士のカルドニードという毛布なんです。
涼しいマットレスでクールな夏の眠りを手に入れよう
涼しいマットレスはどんなマットレス？
昨今はベッドで寝る人が多く、マットレスを使っている人も増えました。
分厚いマットレスは耐久性に優れ、安定感もあって体をしっかり支えてくれます。
冬も下からの冷気をシャットアウトしてくれて暖かいですが、逆に夏は暑いと感じることもあるでしょう。
冬は暖かくて夏は涼しい、そんなマットレスがあればありがたいのですがなかなか難しい話です。
では涼しいマットレスはどんなマットレスなのでしょうか。
寝具に最適なウールの種類と特徴
寝具に使われるウールの種類
衣類や寝具によく使われるウール、実は種類がたくさんあるのをご存知でしょうか。
そもそも羊の種類は3000種類もあるといいますから、羊毛といっても毛質や太さが異なります。
風合いにもそれぞれ違いがあり、それぞれの特徴を生かして製品に使われるわけです。
主に衣類や寝具などに使われる羊はメリノ種のほか、ロムニー、コリデールなどがあります。
一日の疲れを癒すベッドルーム 寝室をリラックス空間にする癒しカラーとは
ご自宅の寝室は、一日の疲れを癒す空間になっていますか？
寝室は、一日の３分の１を過ごす空間です。
眠るだけだから・・・と、ベッドを置いているだけで、
インテリアには全くこだわっていない、という状態の方もいるかもしれません。
もし、朝起きたときに疲れが取れていなければ、寝室の空間を見直すことで改善されるのではないでしょうか。
コロナウイルスに振り回され、心も身体も疲れやすい今、安眠できるかどうかはとても重要です。
その日の疲れはその日のうちにリセットしたいものです。
寝室をリラックス空間にするには、
寝具を見直す、アロマを焚いてみる、間接照明を取り入れるなど様々ありますが、
今回は取り入れるとリラックスできる「カラー」をご紹介いたします。
ぜひ、記事を参考にご自宅の寝室を癒され空間にチェンジしましょう。
6重ガーゼケットは暑い？何重がおすすめ？
夏の快適寝具ガーゼケットとは
7月、8月にもなると夜は暑くて寝苦しいですね。
夏用の掛け寝具には薄手の掛け布団やタオルケットを使っている人も多いでしょう。
特に日本人はタオルケットを使っている人が多いと思いますが、夏はタオル地すら肌にあたるとて暑苦しいと感じることがあります。
そんな方におすすめしたいのが、ガーゼ生地のケットであるガーゼケットです。
ケガをしたときなどにガーゼを巻いたことがある人もいると思います。
ガーゼは糸を非常に粗い織り方で織り上げているので、隙間が多く、通気性と吸湿性が非常に良いという特徴があります。
ガーゼケットは温度と湿度が上がるのを防ぎ、就寝中の不快感を軽減してくれます。
そのため、日本では意外と古くから、夏の涼をとるためにガーゼ織りの布団は使われているのです。
朝目がかゆい！布団の花粉対策でモーニングアタックを防ぐ
モーニングアタックを防ぐ布団の花粉対策
今年も花粉の季節がやってきました。
毎年わかっていても、目や鼻のかゆみ、鼻水やくしゃみ、アレルギーはつらいものです。
今年はマスクをしている人も多いと思いますが、外での花粉対策だけでなく、おうちの中でも花粉対策をしていますか。
朝起きたときに目のかゆみや鼻のむずむずを感じたり、寝ている間に鼻水やくしゃみで起きてしまう人も少なくないはずです。
朝起きたら目がかゆい、鼻水が出るのはモーニングアタックかもしれません。
花粉症によるかゆみやストレスで睡眠不足を招き、症状を悪化してしまう恐れもあります。
毎日使う布団や枕にも花粉はたくさん付着している可能性があります。
少しでも花粉対策をして気持ちの良い朝を迎えましょう。
布団の色を風水で選ぶ！？方角別おすすめカラー
風水的におすすめの布団の色とは
あなたはどんな色の布団で寝ていますか？
個人的には白や茶色、青色が人気で定番のような気がします。
どんな色が睡眠に良い影響を与えるのか、また風水的にはどんな色が運気を上げてくれるのか気になるところです。
あまり風水を信じないという人も色を変えるだけで運気が変わるなら試してみてもよいのではないでしょうか。
布団自体の色はあまりカラーバリエーションがありませんから、カバーを変えることで簡単に布団の色をかえることができます。
