たまにお店で「超長綿」や「スーピマ綿」を使用しているタオルを見かけたことがありませんか。
高級綿とされていますが、実際他のコットンと何が違うのかわかりませんね。
今治タオルとは違うの？という人がいますが、そもそも超長綿スーピマはタオルに使われている綿の種類です。
今治タオルは今治産のタオルで、独自の認定基準をクリアした高品質のタオルに今治タオルと名乗ることを許されています。
当然今治タオルの中にもスーピマコットンを使用したタオルはあります。
さて、超長綿スーピマを使ったタオルは何が良いのでしょうか。
夏の熱帯夜、どんな寝具を使って寝ていますか。
夏の寝具といえばブランケット、さらっと爽やかな掛け心地で熟睡したいものです。
薄くて軽いブランケットは寝冷えを防ぎ、蒸れを防ぐ夏にぴったりの寝具です。
素材や織り方の違いによってブランケットにもいくつか種類があります。
あなた好みのブランケットを見つけて、熱帯夜を乗り越えてみませんか。
あなたはベッドの上で寝ていますか、それとも床に直敷きでしょうか。
ベッドの上に敷くならやっぱりマットレスですよね。
でもマットレスは高いし、嵩張る、敷き布団を敷いて使いたいという人もいるかもしれません。
実際のところ、私はベッドの上に敷き布団を敷いて寝ていますが、なんら問題ありません。
それどころかベッドの上に敷き布団を敷くメリットもあります。
敷き布団は床に敷いて寝るものという固定概念は捨てて、ベッドの上に敷いて寝てみましょう。
毛布といえば、冬に使うものというイメージが強いですよね。
でも毛布が好きで一年中使いたいと考えている人もいるでしょう。
他の寝具にはないふんわり感と暖かさが毛布にはあります。
夏も使える毛布があればいいのにと考えていませんか。
もし夏も毛布を使いたいのであれば、やはり綿毛布がおすすめです。
お肌にやさしい綿に包まれて、夏の睡眠を快適にしましょう。
夜寝るときに帽子をかぶって寝るという文化が日本にはありませんが、海外ではよく見受けられます。
寝るときにかぶる帽子をナイトキャップといいますが、昨今渡辺直美さんの影響か日本でもナイトキャップをかぶって寝る人が増えてきました。
でも帽子をかぶったままで寝るなんて蒸れそう、頭が暑くて寝れないのではと思う人もいるかもしれませんね。
しかしナイトキャップはそうした温度や湿度にも配慮がされており、寝心地を妨げることもありません。
それどころか美容にも良いとされるナイトキャップ、一度は試してみる価値はあります。
昨今は靴下を2枚、3枚と重ねて履く重ね履きが流行っています。
靴下の重ね履きは冷え取り靴下といって、冷え性改善にも効果があるといわれています。
確かに重ね履き靴下を履くと、全身がぽかぽかと暖まり、冷え性が改善しているかのように感じられます。
体を温めると熟睡しやすくなりますし、質の高い睡眠もとれるようになります。
しかし長期的にみると、冷え性を根本的な改善にはならないとの意見もあるようです。
実際のところはどうなのでしょうか。
日々の疲労や冷え、加齢など様々な原因で多くの方が悩んでいるのが腰痛です。
腰は身体の中央部分であり、何かと負担がかかりやすい箇所です。
あまり腰痛を我慢してしまうと朝起きるのも辛くなり、日常生活にも大きな影響を与えてしまいます。
長時間のデスクワークや立ち仕事、重い荷物を運ぶ仕事の方など腰に負担のかかるお仕事の方、慢性的な腰痛に悩まされている方にとって大切なのは身体を休めることです。
一日の身体の疲れと腰痛を和らげるためには質の良い眠りと腰に負担のかからない寝具が重要となります。
特に全身を支えるマットレス選びは大切です。
マットレスが自分に合わないものを使用するとさらに身体と腰に負担を与え、腰痛を悪化させてしまう危険性があります。
そこで今回は腰痛の負担を軽くするマットレスの選び方について詳しくお話しましょう。
なぜ子供は布団を蹴ってしまうのでしょう？
本格的な睡眠(ノンレム睡眠)に入るためにはまず深部体温を下げなければなりません。
そのためにまず身体の熱を発散する必要があるのです。
よく眠くなった赤ちゃんの手を握ると手が熱くなっているのは体内の熱を発散しているからなのです。
だから本眠に入る前から布団を被せて熱がこもる状態にしてしまうとどうしても布団から這い出してしまったり、布団を蹴ってしまうのです。
保育園に入園したら、お昼寝する際に使うお昼寝布団が必要になります。
布団にも大中小さまざまな種類がありますが、保育園で子供が使うお昼寝布団はどういったものを選べば良いのでしょうか？
大人の布団を選ぶのとはまた違い、困惑される親御さんも多いのではないでしょうか。
今回は「保育園で使うお昼寝布団の選び方」をお届けいたします。
寒さというのは足元からくるもの。
いくら上半身が暖かくても足が寒いといつまでも身体は暖まらないですよね。
そんな冬の寒い季節に便利で暖かくおすすめなのがひざ掛けです。
冷え性女子には欠かせない必須アイテムと言えます。
一枚購入してバックに入れておくだけで大変便利。
長く使用できるのでとても経済的です。
ちょっと寒い時に膝に掛ければ体感温度がグッとアップ。
わざわざ重ね着する必要もなく、暖かくなったらたたんですぐにしまえます。
足元だけでなくさっと羽織ることができるものひざ掛けの素晴らしいところ。
冬だけでなく夏のクーラー対策にも助かる大活躍グッズです。
今回は心も体も暖かくなる快適アイテムひざ掛けについて色々とお話ししましょう。
