タオルを洗う頻度は?用途別の適正回数をご紹介

タオル
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タオルを洗濯する頻度の平均とは

お風呂や洗顔など、私たちの生活は毎日水を多量に使います。

そんな中、タオルは欠かせないアイテムとなっています。

 

種類も多く、バスタオル、フェイスタオル、ちょっとした拭き掃除のためのタオルなど、使われる場所や目的も様々ですね。

このように生活に密着しているタオルなのですが、洗濯するタイミングはどの程度が適切なのでしょうか。

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必要?不要?タオルの洗濯方法と柔軟剤の関係

タオル
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タオルを洗濯するとき柔軟剤はいらない

手や顔、体を拭くために、日常的に使用頻度の高いタオル。水場で使うことが多いことから、柔らかく吸水性が良いことが理想です。

そのために柔軟剤を欠かさず使っているという家庭も多いのではないでしょうか。

 

柔軟剤を使っているとタオルが柔らかいままで長持ちする、柔軟剤を使うと硬くなったタオルがもとのふわふわな状態に戻せる。

そんな認識が広まっているように感じますが、実は、このイメージはちょっと違っているのです。

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季節で使い分ける!掛け布団の種類と特徴

掛け布団
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季節で使い分ける!掛け布団の種類と特徴

睡眠時に欠かせない掛け布団、でもその種類は膨大で何を買ったらよいかわからないという人も多いと思います。

季節によって使う掛け布団も異なりますし、どのタイミングでどんな素材を選べばよいかわかりませんね。

掛け布団は睡眠時の体温を調節し、深い眠りをとるための重要な布団の一つです。

重量、保温性、吸湿性、通気性、お手入れのしやすさなどさまざまな観点から選ばなければならず、実は掛け布団の選び方は難しいのです。

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サイズを選ばない!のびのびシーツが便利

マットレス
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のびのびシーツなら買い替え不要!?

シーツには布団用とベッドマットレス用のほか、ボックスシーツとフラットシーツが存在します。

昨今このボックスシーツを進化させた、のびのびシーツがあるのをご存知でしょうか。

 

形状はボックスシーツなのですが、伸びる生地を使用しているため、布団やマットレスにつけやすいんです。

さらには同じサイズでシングルとセミダブル両方に装着できて、ぴったりフィットする便利なシーツです。

 

もちろんボックスシーツには多くのメリットがあり、人気がありますが、それを凌ぐ機能性を誇るのがのびのびシーツなのです。

なぜそんなにのびのびシーツが優れているのか、少しご紹介したいと思います。

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どっちを使う?ラテックス枕とウレタン枕の違いは?

ラテックス枕
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ラテックス枕とウレタン枕がどちらがおすすめ?

柔らかいのに反発力のある、低反発と高反発の両方の特徴と寝心地を備えたラテックス枕をご存知でしょうか。

評判も上々ですが、まだ日本での普及が進んでいないため、知らない人も多いと思います。

 

似たような感触で人気のウレタン枕もありますが、どちらを選んでよいかわからないという人もいらっしゃるでしょう。

今回はラテックス枕の選び方、そしてウレタン枕との違いをご説明したいと思います。

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空腹だと眠れない?睡眠を阻害しない食べ物とは

空腹
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空腹で眠れなくても食べないはNG

夜中に食べ物を食べると太る、消化不良を起こすとよく言われています。

そのため、夜遅くにご飯を食べないようにしているという人は多いと思います。

 

しかし空腹のままいざ布団に入っても眠れない、時間だけが過ぎていくという経験はありませんか。

実はお腹が空いた状態で眠りにつこうとするのは難しいのです。

 

なぜお腹が空いていると寝つきが悪くなるのでしょうか。

今回は空腹と睡眠の関係についてご紹介したいと思います。

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タオルケットの毛が抜ける!毛抜けを防ぐお手入れ法

タオル
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タオルケットの毛が抜けるのはなぜ?

夏の寝具として定番のタオルケット、使い始めはふわふわでとても柔らかいです。

しかし気づくと繊維が抜け落ちて、布団やパジャマに付いたり、床に落ちているのが気になることはありませんか。

 

この毛抜けを放っておくと、タオルケットも柔らかさやボリュームを失っていき、硬くて薄くなってしまいます。

なんとか毛が抜けるのを防ぎ、新品の風合いを維持できるようにしたいものです。

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電気毛布と羽毛布団は併用しても大丈夫?

羽毛布団
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電気毛布と羽毛布団は併用できる?

寒がりさんに人気の電気毛布、どんな薄っぺらい布団を使っていても、電気毛布さえ使えば布団の中も暖かくなります。

電気毛布さえあれば羽毛布団はいらないというぐらい暖かいです。

もちろん電気毛布は羽毛布団と一緒に使っても大丈夫ですが、人によっては暑すぎるかもしれません。

併用する場合は、寝る前にスイッチを入れて布団の中を温めておけば、羽毛がしっかり熱を蓄えておいてくれるので十分暖かいです。

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不眠で起こる胃痛、イライラの原因と対策

寝不足
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不眠と胃痛、イライラの関係

睡眠不足が続くと疲労が蓄積される、日中に眠くなるだけでなく、精神的にイライラしたり、胃が痛くなることがあります。

人生の3分の1を占める睡眠、足りていないと体も心もボロボロになってしまいます。

 

ではなぜ不眠によってイライラや胃痛が引き起こされてしまうのでしょうか。

睡眠との関係性についてご紹介したいと思います。

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冷感敷きパッドは暑い!?ひんやりしない理由とは

冷感敷きパッド
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冷感敷きパッドが冷たくない理由

数年前から流行りだした冷感敷きパッド、使ったことはありますか。

まるで冷感敷きパッドを使えばひんやり心地よい眠りが手に入ると思ってしまいますね。

 

しかし実際に使ってみると暑い!まったく冷たくない、汗が止まらない、全然ひんやりしないと感じている人もいらっしゃると思います。

なぜ冷感敷きパッドは暑いのに売れるのか、店頭ではあんなにひんやりしたのになぜ寝るときに使うと冷たくないのでしょうか。

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