凍えそうな冬の夜、電気の力で体をしっかり暖めてくれる電気毛布、特に冷え性の人が多い女性に人気があります。
電気毛布では暑すぎる、乾燥するのではないか、電磁波が心配という人もいますが、体が冷え切ってしまうとそもそも眠りに入ることができません。
寒さや冷えで睡眠を阻害してしまうくらいなら、電気毛布を使ってぽかぽか体を暖めた方がぐっすり熟睡できますね。
ただ電気毛布の使い方を間違えると快適に眠りにつけず、やはり睡眠の質が低下してしまうことにもつながります。
快眠のための正しい電気毛布の使い方、使用する際の注意点などを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
布団を使う上で気になるのがダニ、ダニの全く生息していない布団などありません。
ダニの繁殖時期は高温多湿になる6月から8月といわれていますが、夏だけでなく冬も1年を通してダニは生息しているのです。
ダニは寿命が2、3か月と短いですが、卵をたくさん産むので、布団を清潔にしておかないとどんどんダニが繁殖してしまいます。
ダニが増えないための対策を講じなければなりません。生きているダニだけでなく、ダニの死骸や糞も皮膚に付いたり、吸い込んでしまうと体に害を与えてしまいます。
布団にダニが増えないためには普段からのお手入れと除去する方法を理解しておきましょう。
秋も深まり冬が近づくと暖かい寝具が欲しくなりますが、掛け布団や毛布はもっているし、これ以上寝具を買っても仕方ないという人もいると思います。
そんなとき、気軽に寝具の寝心地を変え、寝床を暖かくしてくれる掛け布団カバーやシーツがあるのをご存知ですか。
掛布団や毛布は何枚も重ねられないけど、もう少し暖かい寝具で寝たいというときは暖かいカバーやシーツを1枚追加するのがおすすめです。
とはいえカバーやシーツは種類もたくさんあり、どれを選んでよいか迷うことも多いと思います。
そこで今回は寝具の保温力を上げる、暖かい布団カバーやシーツをご紹介したいと思います。
日本では今治タオルが有名ですが、世界ではどんなタオルが有名なのでしょうか。
世界のタオルといえば、やはり「マイクロコットン」が有名ではないでしょうか。
世界40か国で展開されていて、ドバイなど高級ホテルでも使われている世界的タオルブランド、それが「マイクロコットン」なのです。
基本的な品質はもちろん高く、自分用の普段使いできる耐久性と、冠婚葬祭のギフトやプレゼントとしても使えるラグジュアリーさが魅力です。
今回は世界で愛される「マイクロコットン」タオルのついてご紹介したいと思います。
年齢とともに身体から出てくるニオイと言えば加齢臭です。
そのニオイは人によって微妙に違いがありますが、多くの場合、古本屋さんにいる時のようなニオイ、生臭いようなニオイ、ろうそくのようなニオイ、チーズのようなニオイ、ほこりのようなニオイといった表現で例えられています。
少なくても良いにおいではなく、どちらかというとすぐにでも避けたい嫌なニオイの部類です。
このニオイの原因はノネナールという物質です。
寝具、特に枕は頭や首、耳の裏などが寝ている間ずっと触れているため、加齢臭が付きやすいのです。
洗濯しても臭いが取れないという場合はどうすればよいのでしょうか。
皆様、褥瘡（じょくそう）という言葉を聞いたことはありますでしょうか？
医療や介護分野で働かれている方以外は褥瘡といった言葉を耳にするのは初めて、という方もたくさんいらっしゃると思いますが、褥瘡とはいったい何なのか？
ここでは徹底的に見ていきたいと思いますが、褥瘡とは、「床ずれ」ともいわれます。
寝たきりの姿勢などによって、体重で圧迫されてしまった場所の血流が悪くなってしまい、赤みを帯びてしまうことを言います。
悪化すると傷になり、骨にまで到達することもあるのです。
褥瘡にならないためには普段使うマットレス選びも重要です。
自分が大切にしている衣類やネクタイ、バッグ、布団等を皆さんはどこに収納していますか？
現代では多くの方がクローゼットを思い浮かばれるかと思います。
また、衣類やバック以外にも季節によって使用しないものや普段使用しないものを大切に仕舞う、保管する場所としてクローゼットを利用されている方も多いでしょう。
しかし、注意しないとクローゼットというのは閉めっぱなしの状態になりやすい場所です。
特に普段使用しないものを保管する場所として利用されている場合は数週間、数か月にわかって開かずの扉となってしまうこともあります。
また、出張などが多い方の場合も長期間クローゼットは閉じたままとなります。
そこで注意してもらいたいのが湿気です。
クローゼットの湿気対策として簡単にできる方法をいくつかご紹介しましょう。
タオルは私たちの毎日の生活に欠かせないものの1つ。
ハンカチタオルからフェイスタオル・バスタオルと一日で何枚も使用する大切な日用品です。
だからこそ肌がデリケートな方や赤ちゃん・高齢者の方には良いものを使用したいですよね。
直接肌に当てるものであるので清潔であること・嫌なニオイがしない事・丈夫である事が理想的。
しかしタオルというのはどうしても肌に当てるものなので加齢臭や汗の臭いなど様々な臭いが付きやすく、汚れも付きやすいもの。
清潔の為に外に干すと花粉の時期などは花粉が気になり、部屋に干せばカビやハウスダスト・臭いなどが気になり、どのようにして清潔で臭わないように洗濯するか悩みの種でもあります。
お風呂や洗顔など、私たちの生活は毎日水を多量に使います。
そんな中、タオルは欠かせないアイテムとなっています。
種類も多く、バスタオル、フェイスタオル、ちょっとした拭き掃除のためのタオルなど、使われる場所や目的も様々ですね。
このように生活に密着しているタオルなのですが、洗濯するタイミングはどの程度が適切なのでしょうか。
手や顔、体を拭くために、日常的に使用頻度の高いタオル。水場で使うことが多いことから、柔らかく吸水性が良いことが理想です。
そのために柔軟剤を欠かさず使っているという家庭も多いのではないでしょうか。
柔軟剤を使っているとタオルが柔らかいままで長持ちする、柔軟剤を使うと硬くなったタオルがもとのふわふわな状態に戻せる。
そんな認識が広まっているように感じますが、実は、このイメージはちょっと違っているのです。
